yogaangebot

Unterricht im eigenen Raum / Unterricht bei anderen Anbietern

Unterrichtszeiten im eigenen Raum:

Sabine Ladicke - Yogalehrerin
 Dienstag  10.00 – 11.30 Uhr
 18.15 – 19.45 Uhr
 Mittwoch  10.00 – 11.30 Uhr
 Donnerstag  19.00 – 20.30 Uhr
Der Yogaunterricht findet in meinem Yogaraum in Uetersen in kleinen Gruppen mit maximal sechs Personen statt. Vor der ersten Teilnahme vereinbaren Sie bitte mit mir einen Termin für eine Probestunde (Kosten 13,00 Euro), vorausgesetzt dass Plätze frei sind. Bei beiderseitigem Einverständnis kann anschließend die regelmäßige Teilnahme aufgenommen werden.

 Kursbeschreibung:

In den Yogakursen wird ein sanftes Hatha-Yoga praktiziert, das sich an den Möglichkeiten der Teilnehmer orientiert. Die im Yogaraum vorhandenen Hilfsmittel wie Matten, Decken, Yogablöcke, Gurte, Kissen und Bolster sowie Yogastühle ermöglichen es, die Yogapraxis individuell anzupassen. Dadurch sind die Kurse für jeden geeignet.

Die sanften Bewegungen im Fluss des Atems fördern eine tiefere Atmung und einen ruhigen Geist. Verspannungen werden gelöst, Gelenke mobilisiert und Stress reduziert. Die Yogapraxis verhilft den Teilnehmern zu mehr Beweglichkeit und Stabilität für den Körper sowie Ruhe und Gelassenheit für den Geist.

 

Yoga-Angebot in Uetersen

Unterricht bei anderen Anbietern:

Volkshochschule Halstenbek:   Montag 10.30 – 12.00 Uhr: Yoga 60+ und Montag 18.50 – 20.05 Uhr Hatha Yoga

Volkshochschule Elmshorn: Mittwoch 17.00 – 18.30 Uhr  Feierabend Yoga

Elbyogis Wedel: Freitag 18.00 – 19.15 Uhr Yin Yoga

Flying Yogi HH-Altona: vertretungsweise Aerial Yoga